머리카락 빨리 기르는법, 머리카락 관리비법이란??

▣ 머리카락 빨리 기르는법, 머리카락 관리비법이란??

실수로 미용실에서 머리카락을 너무 짧게 자르거나 짧은머리에 금방 실증을 내서
급하게 머리카락을 다시 길러보려고하면 참 마음대로 되지않는경우를 많이 볼수 있습니다

때문에 평소 많이 알려진 민간요법을 통해 머리카락을 빨리 길러보고자
애견전용샴푸를 이용해본다던지 야한생각 또는 야한동영상을 감상하는경우도 종종 볼수 있는데요

이는 사실 검증된 사실보다는 일시적으로 심리적인 요인이 작용한것일뿐
실제 효과가 있다고 볼수는 없기때문에 지금부터는 제대로된 머리카락 빨리 기르는법과 더불어
평소 손상되거나 푸석푸석한 머리결을 관리해줄수있는 머리카락 관리비법에대해 한번 알아보도록 하겠습니다

머리카락 빨리 기르는법

식습관 조절
머리카락이 자라는데있어 많은 도움을 줄수있는 성분으로는 단백질과 칼슘, 철분, 섬유질, 비타민E 등이 있는데
이런 성분이 풍부하게 들어있는 음식을 섭취해주는것이 좋습니다

그중에 대표적인 음식으로는 블랙푸드라 할수있는 검은콩과 검은깨 그리고 단백질이 풍부한 닭가슴살이나
육류의 살코기(지방부분 제외),조개나 해산물 등이 많은 도움이 될수 있으며

또한 식사 습관도 중요한데 머리카락을 빨리 길러보고자 무작정 이런식품들을 많이 섭취하기보다는
규칙적으로 식사때에맞춰 적당량을 섭취하는것이 좋으니 폭식을 하는건 오히려 해가될수 있습니다

충분한 숙면
바쁜 현대인들 사이에서는 제대로 잠을 잘못자는 사람들이 꽤 많습니다
머리카락도 스트레스를 받고 불규칙적인 생활을 하는건 좋지않으며 평상시보다 조금 일찍 잠에들어
충분한 숙면을 취해주는것이 머리카락을 더욱 빨리 자라게 합니다

아울러 머리를 감는 시간은 대게 저녁시간때에는 건너뛰고 아침에 머리를 감는경우가 거의 대부분인데
저녁시간에 머리를 감고 자는것이 좋습니다 

그 이유는 외부에서 하루종일 보이지않는 이물질이 머리카락에 쌓여있는 상태가 바로 저녁시간인데
이때 머리를감아 쌓여있는 이물질을 제거해준다면 숙면을 취하고있는상태에서
신진대사가 더욱 활발해져서 머리카락이 빨리 자라는데 많은 도움이 됩니다

두피 마사지
머리를 감을떄나 머리를 빗을때 두피를 자극해줌으로써 머리를 더욱 빨리 자라게 할수 있습니다
직접 손가락을 이용해 자신의 두피를 꾹꾹 눌러주는것도 좋은데 빗이 있다면 빗으로 자극을 주는것도 괜찮습니다

이렇듯 빗과 손가락을 이용해 두피마사지를 꾸준하게 해주면 두피에 고스란히 자극을 받게되어
평소보다 더욱 빠르게 머리를 기를수있으며 평소에 가지고있던 비듬이나 탈모증세가 있을때도 도움이 될수있으니
꼭 머리카락을 빨리 기르지않더라도 평소에 습관을 들여보는것도 좋겠습니다

머리카락 빨라자라는 샴푸 사용하기
머리카락을 급하게 빨리 길러야만 하는상황이라면 기능 샴푸를 이용해보는것이
어찌보면 가장 좋은 방법이라고 할수 있겠습니다

요즘에는 머리카락을 보다 빨리 자라게하는 기능성 샴푸들이 많이 출시되어있어
별 부작용없이 이용해볼수 있는데 문제는 가격이 좀 비싸다는 단점을 가지고있으며 
구매하기전 유통기한을 꼭 확인하고 구입하는 것이 좋습니다

머리카락 관리방법

달걀샴푸 활용
머리카락이 자주 빠지거나 손상된 머리카락에는 달걀샴푸를 이용해보는것이 많은 도움이 될수 있습니다
이용법은 간단한데 먼저 달걀 2개분량의 흰자만 골라내어 잘저어준뒤 거품을 내주고
흰자가 새하얗게 변하면 노른자를 넣고 잘 저어주세요

이렇게 간단히 완성된 달걀샴푸로 머리를 감아주면 세정력도 충분하고 머리카락에 영양분을
충분히 공급해줄수 있습니다 헹굴때는 미지근한물을 사용하고 린스를 사용해주시면 되겠습니다


식초 활용하기
머리를 감고나서 머리카락이 유독 뻣뻣해지는경우도 볼수 있습니다
이런 경우는 샴푸의 강한 알칼리성 때문인데 머리를 감을 때 식초를 한방울 떨어뜨려 머리를 감아주면 되는데
식초가 알칼리성을 중화해 린스효과를 내기 때문에 뻣뻣했던 머리카락이 부드러워지는효과를 볼수 있습니다

마요네즈 활용하기
머릿결이 푸석푸석해졌을때 마요네즈를 이용해주는것이 많은 도움이 됩니다
동물성 단백질인 달걀과 기름으로 이루어진 마요네즈에는 머리카락의 뻣뻣함을 없애주는
식초까지 들어있기때문에 손바닥 가득 마요네즈를 덜어내고 머리카락 전체에 잘 펴발라준 후
비닐 캡으로 덮어 30분정도 놔두고 그다음 빗질을 하고 머리를 감아주면 부드러운 머리결을 유지할수 있습니다


샴푸 사용량??
머리를 감을때 샴푸를 많이 사용한다고해서 머리카락이 더욱 부드러워지거나
머릿결이 좋아지는것은 아닙니다 되려 샴푸를 너무 많이 쓰게되면 머리카락에 묻은 이물질과 피지도
같이 떨어지기때문에 머릿결이 푸석푸석해지는것이며 이때는 따뜻한 물로 충분히 행궈 이물질을 씻어내는것이 좋습니다

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이상으로 머리카락 빨리기르는법과 머리카락 관리방법에대해 알아봤습니다
즐거운하루되시길^^