▣ 탈모예방 부분탈모의 원인과 예방하는 방법이란?

최근 현대인들은 잦은 스트레스와 음주, 그리그 흡연등으로 인해
예전에 비해 젊은나이 20대~30대부터 부분탈모가 진행되는경우를 많이 볼수있습니다
다른원인보다 탈모는 기본적으로 알고있는상식중 부모님의 가족력에 의해
좌우된다고 알고있는부분들이 꽤많은데 실제 수치상으로

대한민국 국민중 5명중 1명이 부분탈모로 고민하고있으며
혹시나 하는생각에 방치해두었다가 나도모르게 진행되어있는 원형탈모를 발견하고
고가의 돈을들여 어쩔수없이 모발이식수술을 받고있는 실정이기도 합니다

 

이런 부분탈모의 경우 그동안 대부분 남성들에게만 나타나는 증상이라고
생각할수도 있겠지만 최근에는 남성뿐만이 아니라 여성분들에게도 많이 나타나고 있는실정이며
남성과는 다르게 이마 위에 모발선은 유지가 되지만

머리중심부의 모발이 가늘어지고 점차적으로 머리숱이 적어지는 형태를 보이고 있으며
남성형탈모처럼 이마가 벗겨지고 완전한 탈모가 진행되어 대머리가 되는경우는 극히 드물다고 할수 있습니다
하지만 머리숱이적어지면서 이마윗부분부터 빠지기때문에 외관상 보기좋지않은 결과를 가져오게 되는데요

대부분의 여성분들은 ' 설마 내가.... ' 라는 생각으로 방치해두는경우를
종종 볼수있는데 평소보다 빠지는 머리카락의 갯수가 심하게 늘어났거나
스트레스를 많이받아 예민한상태라면 한번쯤은 고민해봐야할 문제라는것 입니다

▲ 부분탈모란??
그렇다면 부분탈모에대해 본격적으로 알아보겠습니다 
부분탈모란 전체적으로 빠지는 모발의갯수가 늘어나는것이 아닌 머리의 특정부분이
둥근반점형태로 형성되어 머리가 빠지거나 부분적으로 대머리가 되는증상을 부분탈모라고 할수 있습니다
주위에서 이런 부분탈모로 고민하시는분들을 살펴보게되면 다른부분에비해

매끈거리고 창백한 피부색깔을 확인할수 있는데 이는 혈액공급이 충분히 이루어지지않아 나타나는 증상
또는 이로인해 신경계 계통이 상처를 받아 탈모증상이 나타나는부분에 영양공급이 제대로되지않는경우 등
여러가지 증상으로 나뉘어볼수있는데 이러한경우에는 무조건 모발이식수술을 받을것이 아니라
적당한 두피치료로 상태가 호전되는 경우도 볼수 있습니다

탈모의 원인은 워낙 다양하지만 예전에비해 유독 현대인들에게 많이 나타난다는점을 감안했을때
서두에서도 언급을 해두었던것처럼 잦은 야근에따른 불규칙적인 생활습관
음주, 흡연 등이라고 볼수있는데 수면시간을 적당히 잘 지켜주고 스트레스를 받지않게 조절하는것이 좋습니다

▲ 탈모의 원인은 식습관??
탈모를 예방하기위해 규칙적인 생활과 꾸준한 운동을 병행한다고해도
실질적으로 내몸에 들어오는 먹거리 즉 식습관이 매우 중요한 부분이기때문에
탈모증상을 증폭시키는 식습관에대해 알아보고 탈모로 고민하고 계시다면 꼭 참고하시길 바랍니다


- 튀긴음식 혹은 기름진음식
흔히 야간에 출출할때 시켜먹는 배달음식 치킨이나 족발, 피자나 햄버거등등
서구화된 식습관 혹은 자극적인 입맛에 길들여져있는경우가 많은데
이는 탈모를 떠나서 여러가지 성인병이나 비만 등 합병증을 유발시킬수 있기때문에
반드시 피하는것이 좋으며 어쩔수없이 먹어야하는 상황이 생긴다면 소량만을 섭취하고
기름기가 있는 지방부분(튀김옷)보다는 살코기를 위주로 섭취해주는것이 좋습니다


- 달콤한 음식
스트레스를 받거나 집중을 요하는 공부를 할때면 어김없이 찾게되는 음식중
초콜릿이나 캔디 등 단음식을 많이 찾는경우를 볼수 있는데 적당히 섭취해주는것은 좋으나
과다섭취를 했을경우 단음식에 들어있는 합성감미료 때문에 피부를 이완시켜
탈모를 촉진하고 모발이나 뼈의 칼슘을 소실시킬수있으니 너무 단음식을 고집하는것은 좋지않습니다


- 과도한 염분은 금물
음식을 먹을때면 우리나라사람의 경우 싱겁게 먹는 인구보다는 자극적이고
짠맛에 길들여져있는 경우가 많기때문에 대부분 과도한 염분섭취를 하고있는것이 사실입니다
이런 염분을 많이 섭취하게되면 체내의 염도를 일정하게 유지하려하는
항상성의 원리때문에 혈액속의 수분 부피가 증가하게 됩니다

이렇게 혈액속 수분이 증가하게되면 혈압이 높아지는는 원인이 되고 심할경우
고혈압을유발하며 신장과 심장에 부담을 주게 됩니다.이로 인해  모근도 약해져서 탈모를 유발하게 되는것이죠


- 인스턴트 식품
간단하게 먹을수있는 편의점음식은 섭취하는 칼로리는 높지만
얻을수잇는 영양소가 극히 드물기때문에 기본적으로 몸에 좋지않은 영향을 끼치고
이로인해 영양불균형의 상태가 되기도 하는데 신진대사 기능의 이상과
모발의 이상현상을 초래할수있으니 인스턴트식품은 피하는것이 좋습니다

▲ 지속적인 부분탈모가 걱정된다면??
이상으로 탈모의 원인과 예방법에대해 간단히 알아봤는데
부분탈모의 원인은 워낙다양하고 그 증세또한 제각각이라고 할수 있습니다 
탈모로 신경이 쓰인다면 자기자신에게 맞는 두피관리법을 찾아보는 것이 좋은방법이라고 할수있겠지만
현재 자신이 탈모는 진행되고 있는것 같은데 별다른 손쓸방법이 없다면

일반 병원보다는 탈모한의원에서 자신만의 두피관리법과 예방법을 알아보는것이 많은 도움이 될수있습니다
때문에 탈모로 고민하고 계신분들을위해 믿을수있는 한의원사이트를 하나 소개해드리면서 마치도록 하겠습니다


한방병원1위 자기자신에게 맞는 탈모예방법과 탈모 원인분석 및 치료 1:1무료상담신청 사이트 : [ 경희봄한의원 ]


Posted by 일상속의미학

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  1. Favicon of http://stockm.tistory.com BlogIcon S매니저 2012.10.22 08:48 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    부분탈모와 관련한 정보 너무 잘 보고 갑니다^^

  2. Favicon of https://friendcjjang.tistory.com BlogIcon 은이c 2012.10.22 08:56 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    미학님~~ ^^
    탈모~~아직은 걱정할때가 아니지만 앞으로 더 신경을 써야할듯합니다~ㅋ
    오늘도 잘 보내시고요~~행복한 하루 되세염~

  3. Favicon of https://joaramission.tistory.com BlogIcon 별이~ 2012.10.22 09:19 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    탈모예방에 대한 좋은글 잘보고갑니다^^
    오늘도 즐거운 하루 보내세요^^

  4. Favicon of https://iuwe7.tistory.com BlogIcon 아유위 2012.10.22 10:12 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    아침부터 비가 줄기차게 내리네요.
    오늘같은날은 따땃한 방바닥에 배깔고
    아이스홍시나 먹으면서 책을봐야...

    하지만 월욜이네요.^^
    그래도 힘내서 좋은하루 되셔요.

  5. Favicon of https://ajatrend.tistory.com BlogIcon by아자 2012.10.22 21:15 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    탈모에 대해 많이 배워갑니다..^^*

  6. Favicon of https://yypbd.tistory.com BlogIcon 와이군 2012.10.23 05:07 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    탈모오지 않게 미리 관리해야겠네요.
    좋은 정보 잘 봤습니다~

  7. Favicon of http://deoker.com BlogIcon deoker 2012.10.28 16:54  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보내요 :D
    아직 탈모를 예방할 때는 이지만..
    좋은 정보 감사 드립니다 :D